DVD T'ai Chi Chuan Authentique - Apprendre et Pratiquer

Le T'ai Chi Chuan Authentique : Découvrez ses Bienfaits

Le succès du T'ai Chi Chuan a maintenant largement dépassé les frontières de la Chine.

La forme de T'ai Chi, qui vous est présentée ici, est la plus ancienne et sans doute la plus authentique.

C'est dans le village de Chen Jia Gou qu'elle a vu le jour.

Elle est adoptée par de nombreux maîtres.

Les bienfaits sont multiples, tant au niveau de la santé que du psychisme :

• amélioration de la souplesse,
• réduction du stress,
• renforcement de l'équilibre,
• développement de la concentration,
• maîtrise du corps et de l'esprit

Ce DVD vous permettra de vous initier et de vous entraîner. 

L'enchaînement de la "forme" - mouvement dans sa cohérence - est tout d'abord visionné en entier, les exercices sont ensuite décomposés de manière très pédagogique. 

Vous pourrez appréhender différentes applications : le pousser des mains à deux, le combat... qui vous permettront de mieux comprendre ce T'ai Chi, véritable technique de ressourcement et de maîtrise de soi.

Ming Shan a été initié, dès l'âge de neuf ans, par son grand-père venu de Shaoling du Sud, maître Wuang Non Niu. 

À son arrivée en France, il enseigne les arts martiaux : Karaté, Tae Kwon Do, Kung-fu, T'ai Chi, Boxe Thaï. 

Lors de nombreux séjours en Chine, il travaille avec de grands maîtres dont Wang Xuanjie, l'un des plus célèbres spécialistes en arts martiaux de Pékin. 

Il enseigne ces techniques depuis plus de trente ans en France et à l'étranger.

Caractéristiques 

• Distributeur : Ellébore Audio
• Réalisateur : Shan Ming
• EAN : 3340940950315